อาหารลดน้ำหนัก

อาหารลดน้ำหนักจานนี้เป็นอาหารลดน้ำหนักประเภทยำอีกจานที่น่ารับประทานมาก ลองเปลี่ยนเมนูไปเรื่อยๆสลับกันจะได้ไม่น่าเบื่อลดน้ำหนัก
หั่นเนื้อไก่เป็นชิ้นบางๆ พอดีคำ นำไปลวกในน้ำเดือดแล้วนำมาใส่จาน
หั่นกระเทียม หอมแดง ผักชีแลตะไคร้ หั่นให้ละเอียดแล้วโรยบนจานไก่ เติมข้าวคั่ว น้ำปลา พริกแห้งซอย ใบมะกรูดแก น้ำมะนาว คลุกเคล้าให้เข้ากันทั่วๆ ทานเป็นอาหารเย็นกับผักสดเย็นๆ ได้ค่ะ เช่น แตงกวา ถั่วฝักยาว